Uw adviezen bestaan uit twee onderdelen: een algemeen en een bijzonder. Het eerste is voor iedereen (min of meer) hetzelfde, het ander komt voort uit de individuele gezondheidscheck-up, die U bij ons (al of niet) hebt gehad. De algemene adviezen zijn:

1) Verwijder aIle onnodige electrische apparaten uit Uw huis. Speciaal het gebruik van een handy wordt ten sterkste afgeraden. Plaats een electrische wekker/radio tenminste 2 meter van Uw bed vandaan of beter nog: koop een niet fluorescerende opwindwekker. Deze laatste kan wel op Uw nachtkastje staan. Geen (dim)lamp dichtbij Uw bed. Achter de muur waar U met Uw hoofd slaapt geen electrische apparaten als wasmachine, koelkast, TV. Het bed moet geheel van hout zijn, geen spiraalveermatrassen. Electrische deken aIleen voor voorverwarmen van het bed, bij het naar bedgaan de gehele deken uit het bed weghalen. Tenminste 4 meter tussen U en de TV is noodzakelijk. Liever geen TV in de slaapkamer. De TV nooit op standby laten staan. Beperk het werken aan de computer zoveel mogelijk. Plaats een extra beschermend scherm voor Uw bestaande computer. Bij nieuwe aanschaf koop een computer volgens Zweedse norm. Heb altijd vloerbedekking van natuurlijk materiaal in de computerkamer. Draag evt. een metalen kettinkje om Uw enkel dat contact heeft met de vloer tijdens werk aan de computer.

2) Al Uw amalgaam laten vervangen door kunststofvullingen, of U nu klachten hebt of niet. Gaat U naar een biologische tandarts, een die van de problematiek weet heeft. Bent U ziek (EMF, ME, RSI, allergie of erger) en hebt U gouden vullingen of inlays, is het beter om ook deze te laten vervangen. Zij zijn vaker een antenne (batterij) voor electro-smog. Ziet U daar tegenop - begrijpelijk, alleen al wegens de investering - bijt dan twee keer per dag herhaaldelijk op een stukje aluminiumfolie (een nieuw stukje voor iedere kant). De eventuele oplading van de metalen door electro-stress vloeit zo af. Nooit overslaan!

3) Saneer Uw woon- en werkplek op giftige stoffen. Vervang Uw aluminium pannen door geanodiseerd aluminium of ander veilig materiaal (glas). Kijk of er houtwonnmiddelen, formaldehyde, oplosmiddelen, detergentia etc. in huis zijn, verwijder (indien mogelijk) en vervang deze alle door natuurlijke middelen. Ecover voor schoonmaakmiddelen is goed, evenals borax. Lucht het huis altijd goed door. 's Nachts in de slaapkamer altijd raam open. Hebt U een CV, dan het huis dagelijks met water(planten)spray bevochtigen. Maak elke dag een wandeling in de frisse lucht met ontspannen ademhalen door de neus. Verwijder onnodige reguliere medicijnen en leg een natuurlijke huisapotheek aan. Gebruik een biologische tandpasta (parodontax by) zonder fluor! en dito cosmetica. Gebruik de helft van Uw watergebruik uit de kraan, de andere helft als natrium-arm mineraalwater (Bar Le Duc). Kraanwater in grote pot (3-4 liter) een nacht op 1 dessertlepel groene klei zetten. De andere dag filteren (ongebleekt zeer dicht filter, geen koffiefilter) voor drinkwater.

4) Gebruik zoveel mogelijk verse voeding van biologische kwaliteit (EKO, Demeter, Akwarius), met overschot aan basen (aardappelen, groente en fruit), matig, weinig of geen vlees (kip), vis, eieren en kaas. Eiwit van (bio)soja. Verder bruine rijst, koudgeperste plantaardige olieën en boter (jawel). Een deel rauwkost (altijd eerst voor de andere gangen nuttigen). De hoofdmaaltijd als het even kan 's middags!!! 's Avonds zo vroeg en zo weinig mogelijk eten. Altijd heel goed kauwen. Tussen twee en drie liter vocht per dag drinken (water en kruidenthee's). 's Avonds alleen water. Zuurvormers als koffie, thee, softdrinks, rooibosthee, groene thee, bambu liefst helemaal weglaten. Maximaal 2 glazen biologische rode wijn zijn toegestaan, mits verboden (o.a. alcoholisme, candida, ME, allergie, leverstoornissen, mentale problemen).

bij huidirritaties en -ontstekingen, ouderdomsvlekken, "zuur zweet", zonnebrand, jeuk, pijnlijke gewrichten en zenuwontstekingen:

R/ Natrium hydrogencarb. 3,0 gr
Aquae dest. 22,0 gr
Eucerin. anhydr. ad 50,0 gr
Oleum rosac. 0,2 gr
m.f.ung.

R/ Calcium carb 65 gr

R/ Magnes. citric.
Kalium hydrogencarb.
Natrium monohydrogenphos. aa 10,0
Kalium citric. 15,0
Calc.carbon. 70,0
Natrium hydrogencarb. 85,0
M.f.p.s. 1 theel. op ¼ liter water 2x per dag.
Geschikt voor toepassing over langere tijd (weken tot maanden).

NB. In Uw OVC Health Check-up advies
strepen wij de voor U  meest geschikte basentherapie aan.

SUCCES MET UW THERAPIE!